पीनट बटर खाने के कई फायदे होते है. इससे आपकी सेहत को काफी फायदे मिलते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि पीनट बटर के सेवन से कई नुकसान भी हो सकते है. इसमें प्रटीन, फाइबर, फैट और कैलोरी की अधिक मात्रा पाई जाती है जिसकी वजह से अचानक वजन बढ़ सकता है. साथ ही अगर यूरिक एसिड और किडनी से संबंधित परेशानी है तो इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
There are many benefits of eating peanut butter. This gives a lot of benefits to your health, but do you know that the consumption of peanut butter can also cause many disadvantages. It is high in protein, fiber, fat and calories, which can lead to sudden weight gain. Also, if there is a problem related to uric acid and kidney, then it should not be consumed.
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